我校开展“心光相映，温暖同行”4月心理健康系列活动

　　
　　为深入贯彻2024年全国和全省教育工作会议精神，全面落实《教育部等十七部门关于印发<全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）>的通知》（教体艺〔2023〕1号）要求，不断提升大学生心理健康素养，营造良好的校园心理文化氛围。我校开展“心光相映，温暖同行”4月心理健康教育系列活动，活动共计3场，围绕团队赋能展开，由学生心理骨干组织，130余名学生参与其中，充分发挥了朋辈心理互助力量，巧妙将锻炼心智、音乐、正念等疗法融入其中，效果良好。
　　“清风拂乌云，青春正当时”焦虑释放主题活动于4月12日在3号楼一楼连廊举办，该活动通过团队体验的形式，让学生感知不同情绪的力量，增强对自我情绪的表达和控制能力，进而感受人与人之间情感的联结与互动，增进同伴感情。同时，主持人引导学生进行正念冥想，倾听内心的声音，感知周遭的变化，学生在平静的状态下更容易找到内心的安宁，体会心灵的成长。通过该活动，学生进一步正视焦虑，学会释放、缓解焦虑的方法。
　　“协中有竞，携手同行”合作与竞争主题活动于4月19日在3号楼一楼连廊举办，该活动通过团队配合的形式开展竞技游戏，让学生真切感受合作与竞争的关系，了解团队分工、协作的意义。学生积极分享活动感受，认为良性竞争有利于帮助团队不断提高能力，只有学会合作共赢，才能使团队走得更远。活动最后，学生在音乐中拉起身边的伙伴，围圈起舞，感受文字无法表达的温暖和力量，内化伙伴同行的意义。
　　“4·22拥抱地球，关爱心灵”主题活动于4月22日在操场举办，该活动旨在让学生走出教室，拥抱自然，在轻松愉快的氛围中感受身心的放松。通过“蒙眼走”等游戏，增强团队成员间的默契与信任，体会同学间如同家人般的相互扶持，珍惜来之不易的同学情谊，促进朋辈交流与关爱。拥抱地球更要拥抱身边人，积极拉近心灵的距离，更能帮助我们拥有一个美好的生活家园。
　　“心光相映，温暖同行”4月心理健康教育系列活动，倡导以预防发展为先的心理健康教育理念，推动开展以学生为主体的心理辅导形式，一方面有利于构建良好的校园心理文化氛围，另一方面也有助于提升心理骨干的心理活动组织能力，学以致用在日常学习生活中更好地发挥朋辈互助的力量，起到哨兵作用。